Será que é normal perder xixi? Mesmo que seja gotinhas?
Vamos ao post de hoje!
A Incontinência Urinária (IU) - acontece com mulheres, homens e crianças. Ao mencionar criança já se afirma que a perda pode acontecer em qualquer idade. É uma condição que afeta a população mundial, em destaque a feminina.
Em 1998, a Sociedade Internacional de Continência (International Continence
Society) definiu que Incontinência Urinária é qualquer perda involuntária de urina podendo ser considerado um problema comum entre mulheres. Acomete de 10% a 55% do universo feminino com idades de 15 a 60 anos, essa perda aumenta com a idade, mulheres
de 75 anos ou mais tem cerca de 41,8% de perda.
Vamos as classificações da IU:
- Incontinência de Esforço - Quando a escapa (perde) urina após um esforço físico, tosse, espirro ou risada.
- Incontinência de Urgência - Quando sente-se uma vontade súbita de urinar e não se tem controle.
- Incontinência Mista - Quando há sinais dos tipos de incontinência já classificados.
O tipo de IU mais comumente encontrado nas mulheres é
a de esforço, com cerca de 50%. Em segundo lugar IU mista e uma minoria como urge-incontinência. A incontinência urinária de esforço atinge com
mais freqüência mulheres jovens com idade entre 25 e 49 anos. Mulheres próximas
à menopausa têm um acometimento maior por incontinência urinária mista e
mulheres idosas, a urge-continência.
Atenção Mulheres que Praticam Atividade Física:
Os
exercícios que demandam um maior esforço físico e sejam de alto impacto podem
gerar aumento excessivo da pressão intra-abdominal. Esse aumento gera uma
sobrecarga aos músculos responsáveis pelo suporte dos órgãos pélvicos. E assim favorece a Incontinência Urinária. Por tanto fortaleçam seus músculos pélvicos!Causa:
- Patologia Neurológica
- Enfraquecimento dos Músculos do Assoalho Pélvico
Aqui no blog teve um post referente ao enfraquecimento dos Músculos do Assoalho Pélvico:
Se você perde xixi, mesmo uma gota que seja, não é considerado normal. Absorvente é para uso no ciclo menstrual.
Perde xixi?
Procure a Fisioterapia em Uroginecologia.
Perde xixi?
Tratamento:
O tratamento da Incontinência é não cirúrgico. O efeito é benéfico devido a melhora e os poucos efeitos colaterais que provoca.
Técnicas não cirúrgicas: Fisioterapia e/ou Farmacologia( medicamento indicado pelo médico).
Esse fortalecimento de acordo o grau do enfraquecimento pode ser feito através:
Tratamento com sessões de Fisioterapia Uroginecológica.
Pilates - Muito bom para prevenir, o Pilates fortalece essa musculatura.
Alguns exercícios para fortalecer:
Esse assunto já foi tema de diversas matérias, veja alguns sites onde já se discutiu o tema:
Um abraço a todos!
Dúvidas? alinepolti@gmail.com
